Stress?
Zit je bijna voor je eindexamen en zie je daar tegenop? Of heb je van al het werken achter je laptop misschien ook last van je schouders en nek? Dan kun je tussen alle gestudeer door wat ontspanning wel gebruiken.
Relax!
In de aanloop naar de examentijd staan je hersenen bijna voortdurend op ‘ON’, je propt steeds meer kennis in je hoofd. Dat is op zich niet erg, maar weet je af en toe nog de ‘pauze-knop’ van je hersenen te vinden, zodat je weer kunt ontspannen?
Doe mee met YOGA VOOR JONGEREN:
Met een fit lichaam en een uitgerust hoofd kun je beter leren en presteren. Zó gaan we daar aan werken: vanaf 26 maart gaan we 5 dinsdagmiddagen van 17:00-18:15 uur yogaoefeningen doen, waar je soepeler en sterker van wordt. Daarnaast doen we oefeningen met de adem en gaan we het stil laten worden in je hoofd.
Zo krijg je meer zelfvertrouwen en meer rust in je hoofd.
Yoga doe je ook gewoon voor je plezier, af en toe mag er best gelachen worden!
Meld je aan via kamalayoga.nl/momoyoga of als je nog vragen hebt, kun je natuurlijk contact op nemen met Lidy: 06-17377245 of info@kamalayoga.nl.
Kosten voor 5 lessen: € 50,-
Tot ziens op de yogamat in Yogastudio Kamala, Rijksweg 60B in Duiven, ik zie uit naar je komst!
Foto door Nguyen Nguyen op Pexels.com
Yogastudio Kamala Duiven-Westervoort-Zevenaar 
Geef een reactie