Nieuws

En de winnaars zijn…

Toen ik afgelopen zomer dit apparaat langs het water in het Groninger land  zag staan winnaarshad ik werkelijk geen flauw idee wat dit zou kunnen zijn. Gelukkig stond er een bordje bij waar ik wijzer van werd. Ik was benieuwd hoever jullie zouden komen met de prijsvraag ‘Wat is dit – en ken je het gebruik?’. Maar liefst 4 goede antwoorden zijn er binnen gekomen, heel knap! Gefeliciteerd Anna Emmelkamp, zij was er als eerste bij, gevolgd door Karen van Gelderen, Kitty Polstra en Marieke van Huet!

 Kapsalon Dakko uit Duiven geeft jullie een keer wenkbrauwen epileren cadeau, daarover ontvangen jullie persoonlijk bericht.

wat is dit 1

En dan nu de oplossing: hiernaast zie je een ROLPAAL, ook wel jaagpaal genoemd: die werd gebruikt tot in de 19e eeuw t.b.v. trekschepen. De rolpaal was een hulpmiddel bij het nemen van de bocht, zodat het schip niet tegen de kant getrokken werd.

Het schip werd  getrokken door een paard of bij gebrek daaraan, door een mens, niet zelden een of meer gezinsleden van de schipper, die liepen op het jaagpad. wat is dit 2
In Onderdendam staat een beeld, dat laat zien hoe dat werkte. De dame in kwestie had er kennelijk niet veel lol in, maar het was dan ook heel zwaar werk.

Prijsvraag: Wat is dit?

Mijn vraag aan jullie is…:
Weet jij wat dit is en ken je het gebruik?
wat is dit 1Mail je antwoord naar Lidy: info@kamalayoga.nl. Ik verzamel de inzendingen en zo nodig geef ik over een paar dagen een eerste hint.
Zet je antwoord niet openbaar op de FB-pagina van Yogastudio Kamala! Als nl. het goede antwoord openbaar is gemaakt, stopt de prijsvraag en dat zou jammer zijn, want er kunnen maar liefst 6 mensen in aanmerking komen voor een prijs, beschikbaar gesteld door Kapsalon Dakko in Duiven. Succes!

Hint 1: denk aan: transport over water.
Hint 2: dit voorwerp was in gebruik tot in de 19e eeuw.

Yoga Challenge gaat van start

Deze week hebben we (bijna) allemaal onze nulmeting gedaan en ons persoonlijke doel gekozen. Ben je deze week niet in de les geweest, maar wil je toch nog meedoen? Stuur me dan een appje of een mailtje, dan regelen we dat. Vanaf morgen (zaterdag 31 augustus) gaan we aan de bak! Ik doe ook mee, komt er dan eindelijk, eindelijk misschien toch nog eens iets van een heel bescheiden sixpackje, al is het een heel kleintje maar? We zullen zien! Go-go-go!! Veel plezier en succes allemaal en bedenk nog eens:

-Het is een challenge. Je gaat een uitdaging aan met jezelf, het is geen wedstrijd. Het gaat om de winst die je behaalt vanaf jouw startpunt,  dat maakt jou altijd een ‘winnaar’.
-Daag jezelf dus uit, maar wees niet hard voor je lichaam.  Hou je aan je oefenschema en oefen met een (bijna) lege maag. Mocht je toch ergens pijnklachten krijgen, anders dan een normaal beetje spierpijn, neem contact met me op, dan bekijken we hoe we je training aan kunnen passen.

yogakat 2
-Onduidelijkheden bij het lezen van mijn yoga stick figures? > Stuur me een berichtje of vraag het in de les.
-Zaterdag 28 september tussen 10:00 en ca. 11:00 uur sluiten we de challenge af en bekijken we hoe we er dan voorstaan. Vakantiegangers onder de cursisten sturen mij op vrijdag 27 september een filmpje (de plankers, zonnegroeters) of een foto (andere opties: o.a. hamstrings, borst-/schouderopeners).
-De zonnegroeters/maangroeters doen hun serie op de laatste dag 5 minuten met een blinddoek voor! Als je dat vanaf week 3 en 4 gaat oefenen, doe je meteen wat goeds voor je balans en je focus!
-Onder de volhouders verloot Julia Tomassen (Buka Hati) maar liefst 5 cadeaubonnen voor een massage!

Tip: vanaf maandag 2 september gaat de prijsvraag Wat Is Dit? van start!

In de Duivenpost: 1 jaar Kamala

Duivenpost 2019

Aftrap van het nieuwe seizoen én van de feestmaand! Schrijf je in en maak gebruik van het aanbod voor nieuwe cursisten! Als cursist kun je bovendien deelnemen aan de gratis extra activiteiten, die zijn een cadeautje voor jullie. Het complete programma vind je hier. Doe je mee? Ik verheug me op je komst.

Feest! Yogastudio Kamala is 1 jaar

DSC07600Hoera, dankzij jullie, als cursisten, bestaat Yogastudio Kamala in september 1 jaar en dat gaan we vieren! De hele maand lang zijn er extra activiteiten waaraan in de eerste plaats cursisten van Yogastudio Kamala gratis kunnen deelnemen.

Ben je nog geen cursist bij Yogastudio Kamala? Dan staan de deuren op 8 en 21 september voor jou wijd open en ben je van harte welkom bij een van de Open lessen. Tijdens deze lessen kun je geheel vrijblijvend kennis maken met yoga.

Doen jullie mee?  Voor de met een * gemarkeerde activiteiten is inschrijving verplicht (vol=vol), dus schrijf je nu al in via Momoyoga. Als het beschikbare aantal plaatsen vol is, zet jezelf op de wachtlijst! Zodra er iemand uitschrijft ontvang je direct bericht over jouw plaatsing. Bij voldoende aanmeldingen op de wachtlijst, kan ik voor de Open lessen, Yoga Nidra en Meridian Nidra mogelijk een extra les inlassen.

week 26-30 augustus Nulmeting Yoga Challenge
zaterdag 31 aug Start Yoga Challenge, thuis
week 2-… sept Prijsvraag Wat is dit?
Doe mee en win een van de prijzen: wenkbrauwen epileren voor vrouwen, of voor  mannen een gezichtsmasker of een keer scheren, beschikbaar gesteld door Kapsalon Dakko!
vrijdag 6 sept 19:00 – 20:15 *Yoga Nidra,
Een XXL-ontspanning die gelijk staat aan 4 uur slaap…
Thema: dankbaarheid.
zondag 8 sept 11:00-12:15 *Laaazy Sunday: een open les, voor wie eens vrijblijvend wil kennismaken met yoga.
vrijdag 13 sept 19:00 – 20:00 *Workshop Lekker eten, Gezond leven – door diëtiste Rianne Mulder: aan de slag met het maken van lekkere hapjes die nog gezond zijn ook.
vrijdag 20 sept 19:00 – 20:15 *Meridian Nidra: een variant op Yoga Nidra: een XXL-ontspanning, waarbij we de weg van de hoofdmeridianen visualeren. 
zaterdag 21 sept 11:00 -12:15 *Mannenyoga: een open les, deze keer speciaal voor mannen, voor een stevig potje yoga
zaterdag  28 sept 10:00 -11:00
Afronding Yoga Challenge:
Hoe staan we er na een maand allemaal voor? Aansluitend: verloting onder de volhouders van de cadeaubonnen voor een massage, uitreiking door Julia Tomassen!
doorlopend Nieuwe leden:  1 les extra bij een aangeschaft abonnement of strippenkaart.
doorlopend Collectebus Fietsmaatjes Westervoort-Duiven

 

We gaan weer beginnen!

Nog een paar dagen en dan gaan we vanaf maandag 19 augustus de yogamat weer op! Schrijf je in als je dat nog niet gedaan hebt en verzeker je zo van jou favoriete les op jouw favoriete dagdeel. Ben je nog geen cursist bij Yogastudio Kamala? Meld je dan aan via Momoyoga en schrijf je in voor een gratis proefles*.schouderstand ezinge

Dit nieuwe seizoen gaat bruisend van start, want Yogastudio Kamala wordt in september 1 jaar en dat gaan we vieren! De hele maand zijn er extra activiteiten, zijn er leuke prijzen te winnen én is er een actie voor nieuwe leden:

*Ledenactie: wie in augustus of september 2019 cursist wordt, lest de eerste maand voor half geld! (Niet geldig voor GelrePashouders)

Vanaf volgende week volgt er meer nieuws over het feestprogramma in de lessen en hou de berichtgeving op de website en via facebook vooral in de gaten!

Foto: Dit beeld zag ik deze zomer in een tuin in Ezinge (Groningen).

Yoga in…het Gras? Nee doe maar niet!

grasEindelijk weer regen, wat hebben we dat hard nodig! Dat betekent natuurlijk wel dat we voor de laatste dag van het zomerprogramma overstappen naar optie twee:  we gaan gewoon naar de Rijksweg. De ochtendles gaat niet door, naar de avondles van 19:00 uur wel. Tot morgen!

Certificaat Yin Yoga & Qi-gong

certificaat Yin en Qi-gong (2)Yeeeej…die is ook binnen: de 3e module Yin Yoga Teacher Training! Na 5 dagen haast 24/7 ondergedompeld te zijn geweest Yin yoga en Qi-gong, ben ik nu weer terug op de radar met een rugzak vol kennis, ervaringen én nieuwe ideeën voor het komende seizoen om jullie lessen verder te verrijken. Voor jullie allemaal trouwens, want diverse  yang flows en de oefeningen uit de Zhang Fu Gong ga ik zeker in alle lessen aanbieden, niet alleen bij de yin. Ik zie er nu al naar uit!
De laatste module van deze opleiding is pas eind 2020, dus ik kan eerst nog lekker hier mee aan de slag. Geniet nog even van deze laatste vakantieweek!

Yoga in het Gras : maandag 5 augustus

DSC07466I.v.m. mijn Yin Yoga & Qi-gong-opleiding, is Yoga in het Gras deze week niet op woensdag maar op maandag 5 augustus.
Voor de ochtendles om 10:00 uur ziet het weer er goed uit, ik ga er vanuit dat we dan lekker naar buiten kunnen (Aa 29 Groessen).
Voor de avondles van 19:00 uur hou ik nog even een slag om de arm. Daarvoor beslis ik maandagmiddag wat de locatie wordt. Dus, wil je ook ervaren hoe het is om in de buitenlucht je yoga te beoefenen? Meld je dan aan en neem eventueel gezellig iemand anders mee, je buuf, partner, vriendin, dochter of je zoon.
Meer info: https://kamalayoga.nl/2019/06/03/yoga-in-het-gras-2/  Tot dan!

Create a website or blog at WordPress.com

Omhoog ↑