Welkom bij Yogastudio Kamala

Hatha Yoga en Yoga voor Senioren

Met yoga breng je jouw lichaam, denken en adem meer in evenwicht met elkaar.
Je wordt er fitter, flexibeler en sterker van. Je algehele gezondheid gaat er op vooruit,
stress neemt af en je kunt er beter van slapen.
Zo kom je weer wat losser in je lijf te zitten en krijg je meer rust in je hoofd.

Yoga is in principe geschikt voor iedereen: mannen, vrouwen en mensen van alle genderidentiteiten, van jong tot ouder. 
Je hoeft niet heel lenig te zijn om mee te kunnen doen. Sterker nog, juist voor mensen die minder lenig zijn is yoga een goede optie, want de meeste oefeningen kun je op verschillende manieren uitvoeren. Yoga is ook geschikt voor mensen voor wie bewegen niet (meer) vanzelfsprekend is.
Je krijgt les in een vrij kleine groep, dus er is veel individuele aandacht.

Vraag je je af of yoga ook iets voor jou is? Neem dan contact op met Lidy voor het plannen van een proefles.